Ski-Club Lausanne

Week-end cabane Barraud pour tous niveaux

Difficulté : Facile, Moyen, Avancé

Cotation : S2 à S4

Dénivellation : 700 mètres pour atteindre la cabane

Horaire global : env. 2 heures pour la cabane

Région : Gryon, Anzeindaz

Courses à définir selon les conditions météorologiques, d'enneigement et des participants.

Sympathique soirée en cabane recommandée aux nouveaux membres.

Quelques conseils pour les débutants :

Le ski de randonnée est un compromis entre du matériel léger pour la montée et lourd pour la descente ! Louez tout d'abord du matériel et vous en achèterez lorsque vous serez conquis par cette activité.

Skis, chaussures : ne visez pas tout de suite du matériel de compétition, mais des skis et des souliers qui tiennent bien par toutes les neiges, compromis entre du tout léger et du trop lourd. Prenez le temps de comparer chez les vendeurs spécialisés en matériel de montagne (par ex. nos annonceurs Passe-Montagne, Yosemite, François Sport, Stoeckli).

Habits : technique de la pelure d'oignons. Plusieurs couches d'habits respirant que vous enlèverez ou mettrez selon les condtitions météo. Bannissez les t-shirts en coton qui ne sèchent pas. A la montée on transpire, même quand il fait froid. Prévoyez une veste polaire et une veste imperméable pour la descente. Les combinaisons de ski de piste sont trop chaudes pour la montée. Les pantalons doivent être imperméables. Portez des collants si vous souffrez du froid. N'oubliez pas deux paires de gants : une fine pour la montée et une bien épaisse pour la descente. Bonnet couvrant les oreilles, voire cagoule par grand froid, casquette au printemps. Lunettes de soleil indispensables, lunettes brouillard verre jaune ou orange parfois utiles. Crème solaire même en décembre !

Le DVA (détecteur de victimes d'avalanches) ou ARVA ou Barryvox est un appareil de sécurité obligatoire dans nos courses. Louez-le avec le matériel de ski. Pour vos premières courses, nous pouvons vous prêter une pelle à neige ou une sonde indissociables du DVA.

Au Ski Club Lausanne, nous prenons le temps de faire des pauses et de pique-niquer. Mais ce n'est pas une raison pour trop vous charger en victuailles ou en bouteilles de vin ! Un sandwich, des barres de céréales ou énergétiques, du chocolat et une boisson chaude suffisent pour la journée. Le verre de l'amitié se boit au café du coin à la fin de la course.

Pour en savoir plus : http://www.montagne-virtuel.com/technique/skirando.php ou http://www.oser-plusloin.com/ski-randonnee-materiel.htm

Bonne course et n'hésitez pas à vous renseigner auprès des membres du Tourisme du SC Lausanne.